Die Gruppe wurde 2019 von Lore und Nadine gegründet. Katrin ist seit 2022 im Team der aktuell insgesamt drei ehrenamtlichen Gruppenleiterinnen.
Mittlerweile sind es zwei Gruppen mit jeweils ca. 10 Personen, die sich zweimal im Monat treffen. Feiertage sind ausgenommen.
Die Mitglieder der beiden Gruppen sind eine bunte Mischung hinsichtlich Alter, Geschlecht, Familienstand etc.. Von dieser Diversität profitiert der Erfahrungsaustausch über die Symptome von Depression, Ängsten und anderen psychischen Krankheiten enorm.
Durch die Erfahrung, dass wir uns immer wieder aus sehr tiefen Löchern zurück in das Leben gekämpft haben, wissen wir um die Bedeutung mentaler Gesundheit und wir haben großen Respekt vor allen Menschen entwickelt, die Erfahrungsexperten zu diesen Themen sind. Diese Menschen sind für uns wahre Helden und es ist uns wichtig, einen Beitrag dazu zu leisten, die Themen rund um die psychische Gesundheit zu entstigmatisieren und den Zusammenhalt unter den Betroffenen und den Angehörigen sowie innerhalb der Gesellschaft zu fördern.
Betroffene helfen Betroffenen
Die Selbsthilfegruppe wird gefördert durch die gesetzlichen Krankenkassen und deren Verbände in Bayern.