Eine Depression hat viele Gesichter – immer mehr Menschen sind von psychischen Erkrankungen betroffen.
Oft ist der erste Schritt der schwerste – auch wenn es darum geht, sich Hilfe zu suchen und anzunehmen. Neben fehlendem Antrieb, unberechtigter Scham und dem Gefühl selbst nicht recht zu wissen, was mit einem los ist, kommt häufig die Schwierigkeit hinzu, einen Therapieplatz zu finden.
Eine sehr ungute Dynamik entsteht, wenn sich eine psychische Dysbalance bzw. Erkrankung wie Depression oder Ängsten dann noch mit dem Gefühl der Hilflosigkeit und Einsamkeit ergänzt.
Wir als Selbsthilfe Gruppe haben die Erfahrung gemacht:
DARÜBER REDEN HILFT.
Das Gefühl, mit der Thematik nicht allein zu sein, der Austausch mit anderen Erfahrungsexperten auf Augenhöhe und das Wissen darum, dass man verstanden und ernst genommen wird, macht Mut.
Wertvolle Tipps im Umgang mit der Erkrankung von Betroffenen, das Diskutieren von sozialen Herausforderungen oder den Umgang mit Ängsten schafft Erleichterung.
Der Gruppenzusammenhalt und der respekt- und vertrauensvolle Umgang in den beiden Gruppen machen die Treffen zu einem Ereignis, auf das wir uns immer wieder freuen. Nicht zuletzt, weil es bei uns oft recht lustig zugeht. Selbstverständlich fließen auch mal Tränen, aber es wird auch viel gelacht. Das Ziel der Gruppen ist es, uns gegenseitig dabei zu unterstützen, Wege aus psychischen Krisen zu finden und den Umgang mit der Erkrankung zu meistern.
Unsere Botschaft: Du bist nicht allein!
Wir sind keine Krisenanlaufstation.
Aber wir möchten Dich dazu ermutigen und Dich dabei unterstützen, Dir professionelle Hilfe zu suchen.
Mehr Infos, welche Möglichkeiten es gibt, Hilfe zu bekommen findest du hier.
Bei akuten Krisen bitte unbedingt ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen.
Bitte beachte auch, dass die auf dieser Plattform angebotenen Informationen keinesfalls die Diagnose eines Arztes ersetzen.
